失恋了感觉抑郁了怎么办?让自己彻底死心的方法

一、失恋了感觉抑郁了怎么办?让自己彻底死心的方法

既然已经分手，何必还要见面呢?见面只会加剧双方的痛苦。所以，与其让自己难受，不如就优雅地告别。毋需找什么借口碰面，因为此刻你需要开始新的生活，开启全新的篇章。把旧情彻底遗忘是必要的。

不要和对方成为朋友，永不建立友谊。有一种名为“分手仍是朋友”的理论，其实纯属空话。如果你在一段感情中受到了伤害，而仍想与对方保持朋友关系，那只能说明你仍在思念他，仍抱有幻想。若你想要完全脱离以前的关系，你必须勇敢地向前看。

放弃自己并不是一个好选择。失恋会使你对爱情感到难以相信。曾经深爱过的男人转眼间就与另一个女人拥抱，这无疑会给你带来伤害。但是你需要学会释怀，哭泣完后，把泪水抖干，然后绽放自己的美丽，去寻找更好的爱情。

不要寻找相似的事物。经历了恋爱的失败，你试图在众多陌生人中寻找他的踪迹。每当看到熟悉的面庞，你总是不禁落泪。请你不要再去寻找那些会伤害你的人。这种逃避现实的做法只是掩盖你仍然爱着他的事实，并试图用另一个人来填补心中的空虚。