如何快速走出失恋的痛苦?走不出失恋的痛苦怎么办?

第一，哭一场。

每个人都有哭的权利。失恋后，心里一定很难受。他们会乱想，触摸现场，走在你们曾经走过的地方，想起你们曾经在一起的各种事情，都会忍不住想哭。想哭就哭，释放内心的悲伤和痛苦。别装坚强。哭泣后心情会畅快很多。

第二，清除你们在一起的痕迹。

扔掉你们在一起时买的东西，或者对方送你的东西，如果真的不愿意扔掉，放在看不见的地方，以免看到难过。删除对方的所有联系方式。尽量不要去之前约会的地方，以免触景生情。(记得刚分手的时候走在我们一起走过的街上，忍不住想流泪)。多想想对方的缺点。刚分手的时候，心里一定很难受。多想想对方的缺点，想想你们在一起所有的不愉快，这样你就会从心底开始讨厌他，这样就没什么好留恋的了，分手就分手了。

第三，开始新的恋情。

走不出失恋的痛苦怎么办?尽快开始新的恋情，当然也要找对人。你可能会说，刚失恋怎么会这么快开始?第一，不要有这样的想法，内心要学会接受新的感情。你已经结束了，你有权利开始新的恋情。也许这个人更适合你。我和我的伴侣是在我失恋后不久认识的，然后我的注意力转向了我的新恋情，忘记了以前的痛苦，现在我们结婚了。