毕业季大学生怎么走出失恋的阴影

第一，做到不联系对方，不纠缠对方。

现在他已经做出了分手的决定，一定有他认为必须分手的原因。强扭瓜不甜，再怎么努力挽回也扭转不了局面。假如你还在纠缠他，只会让他更看不起你，甚至你们共同拥有的美好过去也会被你们现在的样子抹去。不妨给你那可怜的自尊留点地方，如果一个人爱得连自尊都没有，那你就一无所有了。若爱就深爱，不爱就走开。真爱你的人不会轻易和你分手，他知道你会难过。就爱情而言，两个人到底还有爱与否，只有自己的心和感觉最清楚。你可以问问自己，你们之间存在的是回忆还是爱?

第二，找个没人的地方哭着发泄。

心中积压的东西多了人就会被憋坏。长此以往，会直接影响你的工作生活甚至精神。难道不现在几乎每个人都经历过失恋吗?别人能活下来，你也能活下来。假如真的很难过，那就找个没人的地方大声喊出来，大声哭出来。天那么广阔，那么大，她一定会包容你所有的不开心。通常你会觉得轻松很多，心里的石头也会落地。

第三，把精力投入到工作中。

失恋没什么大不了的。我们仍然需要工作和生活。地球不会因为你失恋而停止旋转，太阳也不会因为你失恋而停止升起。现在社会上的年轻人压力特别大，房子车子，结婚生子，赡养父母，每个人都被压力压得喘不过气来。你还有精力陷入失恋吗?把精力放在工作上，做好人生规划，努力实现梦想，成为自己想成为的人。这会让你逐渐忘记失恋的痛苦，让你发挥自己的价值。

第四，发展你的爱好。

大学生怎么走出失恋?一个人有一些自己的兴趣爱好是一件特别充实的事情，就像一个爱人陪伴你，带给你快乐。失恋失恋，你也有爱好。没事就和志同道合的朋友出去旅游，跳舞，唱歌，等，只要是你喜欢的。慢慢的，你会忘记失恋带来的痛苦。也许在这个过程中，你会有新的感受，自然会走出来。