五种运动适合性冷淡的治疗,女人千万别错过

一、游泳。

不同的游泳姿势运动的肌肉不同，对身体的影响也不同，其中青蛙式和蝴蝶式最适合女性。青蛙式和蝴蝶式必须应用于大腿和骨盆腔的肌肉，经常游泳这两种姿势，长期锻炼，除了能有效预防子宫下垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，腹部肌肉结实，提高女性功能，时感觉更好。

二、自行车。

如何治疗性冷淡？我们可以试试骑自行车。这是最容易坚持的运动方式，可以锻炼腿部关节和大腿肌肉，对脚关节和踝关节的锻炼也有效果。同时也有助于血液循环系统。

三、慢跑/散步。

它对心脏和血液循环系统非常有益。每天运动30分钟以上有利于减肥，可以增强女性的性欲。

四、排球。

运动臂肌和腹肌的效果尤其明显，同时也有助于提高你的灵敏度，增强你的合作能力，享受更多变化的乐趣。

五、舍宾(塑身运动)

舍宾导师发现，如果一个女人太瘦或者太胖，会导致性欲下降，更多的因素会影响她的性欲，比如身体问题带来的心理障碍，比如身体丑陋，导致自信心不强，或者很难激发异性伴侣的性参与热情。另一方面，过胖或过瘦会导致性行为不便、疲劳、疲劳等因素，导致性兴趣下降甚至消失。舍宾导师的诱人发现之一是，大多数参加舍宾训练的女性在训练半年或一年后在性欲、性快感和性能力上都有明显的提高或提高，使女性在中更加幸福。

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