男性如何治疗性冷淡,三种简单实用的方法

一，冷热敷法。

交替使用冷热水提高性能是最原始的运动方式。

具体方法:先用温水浸泡在浴缸里，待身体完全适应温水环境后，用冷水冲洗阴部，3分钟左右，视个人情况而定。阴茎和阴囊收缩后再洗澡，可以重复3-5次。如果每天坚持冷热交替浴，即使中年以后精力充沛，性功能增强，疲劳感轻。如果淋浴时用冷热水交替，效果不变。

二，提肛运动。

做法:每天3-4次，每次20-40次，每3个月一次。收缩到顶部，然后停留一秒钟，不要憋气。

肛门提升运动是一种简单实用性冷淡的治疗方法，具有预防和治疗肛门疾病的双重功能。这种方法在国内外都很常见。肛门提升的基本方法可以通过站、坐、卧等多种姿势进行锻炼。使用想法和内功，将肛门提升到正中腹部，进行肛门收缩，自然呼吸或吸气时提升肛门收缩腹部，呼气时放下肛门。这种方法不受时间和地点的限制。

三，按摩阴囊。

常用手直接按摩阴囊，可改善的血液循环。使不间断地供应新鲜血液，从而增强功能，增强男性能量。每天可以按摩一次，每次2-3分钟。用手在阴囊上轻轻摩擦。但是时间不容易太长，因为刺激太强，反而会降低功能。最好每天按摩，效果肯定比偶尔强很多。

大部分男人都不知道这些提高性能力的方法，毕竟性话题比较隐晦，男人碍于面子，不好意思开口，时间长了耽误了病情，这三种提高性能力的方法就是坚持，三天打鱼两天晒网肯定不行，每天只耽误几分钟，又能提高你的性能力，何乐而不为!

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