不和谐怎么办？小编教你这三招

一、从现象看本质。

来自不同家庭的两个人，性格特征不同，心理需求不同的人结合在一起，必然会遇到各种各样的差异，产生各种各样的矛盾和冲突，而性需求的冲突只是众多冲突之一。要获得幸福亲密的婚姻关系，人们必须学会如何面对差异，如何解决，这需要一些智慧，也需要一些方法，也需要一些观念上的调整。

因此，夫妻如何过呢？当伴侣遇到性危机时，他们应该能够通过性问题看到关系的问题。首先要考虑的问题是:为什么这件令人烦恼的事情不能被谈论?我们害怕什么?刘素云想问自己:我担心讨论后可能会离婚还是不能相信问题有可能被解决?王强还想问自己:我担心被嘲笑和羞辱，还是不能面对自己的不足?

二、沟通前铺垫。

找两个人都比较放松，关系气氛好的时候，不用做任何铺垫，直接开始自言自语，比如：我早就觉得我们在中不太和谐，却很害怕和你谈这件事，因为我很担心。-你会发现，当你能所有的担忧时，你会发现，当你能够直接说出所有的担忧时，你不仅可以放松自己，而且你的伴侣也会集中精力听你后面要说的话。

下一步，你可以继续说：但是我必须和你谈谈，因为这个问题已经影响了我们的关系。我爱你，我知道你也爱我，我希望我们的关系越来越好，我们俩都能满足。-在谈论自己的感受和想法之前，先给这次的交流设定一个爱的基调，让另一半知道你不是来抱怨的，更不是来批评他，而是想和他讨论解决方案。如果另一半还爱着你，他一定会对下一次的谈话充满期待。

三、解决核心问题。

你会边说边看伴侣的反应。如果他认真听，说明他已经注意到了这个问题，但是很难和你交流。然后你会说出你对的真实感受，你对这个问题的看法和分析，同时问他的看法和建议。

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