正确使用牙线的方法,你会吗?

不论是改善巴氏刷牙法，或是正确使用牙线，实际上是一个熟能生巧的全过程。生活中许多好朋友和病人一直埋怨不会用牙线，应用下去很麻烦。用多了就娴熟，习惯。

一、正确使用牙线

1.取一根长约30-40公分的牙线，将两边绕在左右手的中拇指上，打卷中拇指;

2.2个中拇指中间的长短应使拇指挺直触碰，用一手拇指和另一手无名指挺直牙线;

3.清理上前牙时，将手指伸进嘴中，拇指在口外紧绷牙线，使牙线紧靠一侧牙釉质，左右刮牙面;

4.清理右上方后槽牙时，用右手拇指和左手食指手掌心缩紧牙线，用右手拇指打开面颊;清理左上角后槽牙时，变为右手拇指和右手无名指执线，右手拇指打开面颊;

5.清理全部下颌牙时，两手无名指能够执线，牙齿能够轻轻地根据接触面;

6.牙线根据接触面轻轻地变速，使牙线抵达接触面下列的牙齿表面，进到龈沟底端清理龈沟地区。假如接触面较为紧，能够触动牙线在接触面上开展水准拉距姿势，让牙线根据接触面慢慢挨近并包囊牙齿表面，线上触动，刮去牙齿表面的食物残留和牙斑菌，每一个牙齿表面刮4-6次，直至牙齿表面清理。

二、牙线的应用

1.时长:最好是每日餐后用牙线;

2.客户:在条件允许的情况下(特别是牙齿空隙并不大的青年)，应尽可能应用牙线，有益于牙齿健康的长久保持;

3.应用牙线时不能用力过猛，避免损害牙床;

4.牙线多见一次性，不可以多次重复使用，多次重复使用牙线百害无利;

5.假如不习惯应用牙线，可以用牙线弓(棒)替代一般牙线，使用方便，但价格比较贵。