女人产后丰胸秘籍，这三款豆腐食谱能丰胸美容

一、蒸酿豆腐角

原材料：豆腐、鲜虾、生鸡蛋、盐、糖、水淀粉、姜蒜等调味品。

作法：

1、先将豆腐切1-2厘米厚的片，炸好后割开一侧，挖到少量瓤，制成酿豆腐。

2、鲜虾剁碎，用鸡蛋清、水淀粉、盐、糖等调配后塞进豆腐中;将酿豆腐蒸十分钟，然后水淀粉勾芡汁淋在上面。

作用：鲜虾具备催乳作用，是由于它和豆腐一样带有很多的蛋白和钙。蒸酿豆腐角口感滑嫩、鲜美，还带有适当人体脂肪，特别适合妈妈生完孩子滋补的必须。

二、草鱼豆腐汤

原材料：活草鱼、豆腐、油适当、盐适量、香菇数朵、米酒、姜片适当。

作法：

1、草鱼屠宰，去鳞，去肚里黑皮肤择洗干净。

2、用生姜片擦锅加少量食用油，进行爆香生姜片。

3、放进草鱼小火煎双面，不必把鱼打碎。

4、草鱼皮煎制变黄后添加冷水，倒进少量米酒、发制香菇。走红烧开后，改文火炖制。

5、炖制40分钟后，放进豆腐块，食盐再炖制十分钟就可以。撒进香莱段就可以起锅。

6、鲫鱼豆腐汤雪白料汁粘稠，美味可口。

三、豆腐香菇炖猪蹄

原材料：豆腐、黄瓜、香菇、猪前蹄、食盐、姜片丝、葱段、味素。

作法：

1、将猪蹄去毛、清洗，用刀剁碎一小块;将黄瓜削掉表皮，清洗后切割成片状;香菇先切去老蒂头，浸水软后清洗。

2、将猪脚放置锅中，添加适量的水，煮至肉烂时放进香菇、豆腐及黄瓜，添加盐、姜片丝、葱段、味素。再煮数分钟后，就可以玄火。

作用：此菜含蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等，并且具备优良的催奶功效。