为什么谨慎交友？交友很难你怎么看？

一、为什么谨慎交友

出门在外不容易，社会上的人大多都是人心隔肚皮的。谨记以下几种人不能交：小心眼的不交、开不起玩笑的不交、好胜心强的不交、不懂礼貌的不交、生活挥霍且借钱不还的不交……

其实朋友也可能是危险的：可能会变成你的情敌、也可以变成你的仇人……交友时切记擦亮自己的双眼，不要着急确立朋友的关系，用时间慢慢观察这个人值不值得成为你的朋友。

二、为什么交友很难

孤独仿佛成了我们的时代症。我们有意或无意地闭锁自己、拒绝被人琢磨，同时又那么渴望至少有那么一个人能分享我们的喜悦、或帮助我们化解忧伤。因此对朋友的要求高了、对自己的时间更珍惜了……其次沟通的便利、交友成本的低廉，反而成为我们对朋友愈来愈不珍惜的罪魁祸首。

三、人为什么要交友

在千百年的进化过程中，交友逐渐带给我们友谊的包容、温暖和愉悦，促使那么多本素不相识的人联结在一起，构成了一个个奇妙的关系网。交友让身心受益：

1、不易生病

缺少朋友或长期人际交往不良的人体内应激激素皮质醇的水平往往过高，这种长期的紧张状态会极大地损害健康。

2、睡得更香

瑞典一项研究显示：缺乏朋友的人经常压抑和隐藏自己的感情、更易失眠，更有甚可能诱发痛苦。

3、记忆力更好

社交能改善与年龄有关的记忆减退、充分开发大脑潜力。

4、更聪明

交友需要跟陌生人打交道即等于对认知能力进行锻炼。交友中大脑皮层会一直处于兴奋状态。

5、长寿

分担困苦能使忧愁减半、分享愉悦能让快乐增倍。