夫妻吵架如何解决它？如何挽回婚姻

　　夫妻吵架的解决方案

　　一、保持理性

　　第一步是保持理性。如果你心情郁闷，情绪过激时，尽量不要急切采取行动。深吸气两下或是到外面走一走，让自己冷静下来。当我们在热情高涨时宣泄不合理，会使局势更为极端。因此，在吵架时，大家需要学会减慢心态，不能让语句损害另一半。

　　二、征求另一方的建议

　　第二步是征求另一方的建议。吵架时，不可以只注重自己的想法，也需要征求另一方的建议。有些时候，大家由于自己的成见错过解决问题机遇，这非常消耗。要懂得征求另一方，宽容对方的感受与需求，并据此制订解决方法。

　　三、找到问题的本质

　　第三步是找到问题的本质。在吵架以后，大家一定要找到吵架的主要原因，针对问题展开分析。吵架只是一个表象，事实上难题通常存在于根本原因，只有找到并克服了根本原因，才能彻底处理问题。处理问题以前，我们需要先明确难题的源头，心中有数。以上就是夫妻吵架如何解决相关内容，如果你有这些方面的困惑，能看看这篇文章。也可以加我们专业心理咨询师的微信，手把手教你解决问题。