怎么培养自身的情商

一、怎么培养自身的情商

1、多思考和总结。

情商怎么练习?一个人在经历过一些事情之后，如果不懂得反思，不懂得总结，那就很难有进步，因为他们没有从中学到一些东西。只有不断吸收新知识并接收好的经验的人，才会慢慢提升自己的情商。

2、管理好个人情绪。

怎样修炼情商?如果一个人总是被自己的情绪所左右的话，那么是很难让自己有大进步的。相反，若是能够很好的察觉自身情绪的变化，并及早做好调整的话，这样的人往往能让理智战胜情感，并慢慢提升自己的情绪管理能力，提高自己的情商。

3、懂得进行换位思考。

高情商的人，并非时刻都只是想着自己，而是懂得在跟他人相处的时候为能他人着想，懂得换位思考。这样他们在为人处世方面会很容易获得他人认可。

4、不一直抱怨。

怎样修炼情商?想要培养自己的高情商，就不能总是以一副抱怨的心态去面对问题，解决问题。如果我们在做事情的时候有很大的抵触情绪的话，那么我们是很难将事情给办好的。我们的能力自然就容易受到他人的质疑。