什么是心态健康

一、什么心态健康名词解释

个体能够适应发展着的环境具有完善的个性特征、且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态并能保持正常的调控能力、生活实践中能够正确认识自我、自觉控制自己、正确对待外界影响使心态保持平衡协调、就已具备了心态健康的基本特征。

二、心态健康什么

1、智力标准

智力正常是人正常生活的最基本的心态健康条件、良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心态基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常上不封顶、<70为智力落后。智力不正常的人心态不可能健康但是IQ不能说明一个人的成就、IQ高也不能保证心态健康。因此IQ高的人不要幸灾乐祸。

2、情绪标准

情绪是指人对客观事物是否符合需要所产生的一种主观体验。情绪稳定而且还得心情愉快才是情绪健康的标志、且情绪的变化应由适当的原因引起、还要与情绪反应的程度相适宜。

三、什么是心态健康

1、意志标准

什么心态健康是指人自觉地确定活动目标，支配自己行动、克服重重困难以实现预定的目标的心态过程。意志是成功做任何事情的阶梯、如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后、或不计后果、草率等都是意志不健康的表现。

2、心态活动特点应符合年龄、性别特点

人的一生要经历各个不同年龄阶段，每个年龄阶段都有该年龄阶段的特点。