怎么说分手才能不伤害双方

一、分手的方法

1、不要逼对方先分手

分手的方法很多，说出我们分手吧虽然很难，可能因为自己感情生变或者爱上其他人，但是却不愿意做那个主动提出分手的人，于是用各种的方法来迫使对方主动提出分手。一来无需承担恋情结束的责任，二来成功的在外人面前保留了受害者的形象。记住这种行为其实实在让人不齿的。

2、面对面提出分手

面对面的说出我们分手吧，这种坐在一起好好谈谈的感觉在我看来是的方法，你可以看到对方的情绪动作，这样的交流方式可以更好的让你交流和对另一半进行安抚。

3、记得维护对方自尊

怎么说分手呢?分手难免会有一番的争执难免情绪变得激动，因此需要提前预防自己口出怨言，既维护了恋人的尊严也维护了自己的尊严。你应该给对方一个坦诚的解释告诉对方为什么不能继续下去了。

4、不要再说分手还是朋友

分手还是朋友实际上并不是一件好事，可能在一定的程度上可以让提出分手的一方减轻自己的内疚，但是对于被甩的人来说实在是一件痛苦的事情。这样的行为容易让他们以后还有复合的机会更难走出这样感情。为了加快从失恋中康复，双方分手之后不要再进行任何的接触，包括通信电话等等。

5、不要想着报复

假如对方并不同意分手一定会有所争辩，争吵并不能得到一致也无法顺利的处理分手，不要想着报复不但浪费自己的精力，更容易让你对对方产生更多的留恋。