广交朋友的好处是什么?

一、怎样交朋友

1、给他人留下好印象，让他人感受到你身上一些真诚、可靠的品质。

2、记住别人的名字，会让他人有一种被重视的感觉，就会更愿意和你成为朋友。

3、主动帮助他人，要想拥有一段真正的友情，一定要积极主动的帮助别人。

4、热情待人，让他人感受到温暖。

5、找共同话题。可以问对方喜欢什么东西，如果有共同爱好的话就沿着这个话题聊下去。

6、微笑。如果你整天愁眉苦脸的谁愿意成为你的朋友，当你微笑，别人就愿意靠近你跟你交流成为你的朋友。

7、倾听。当别人在讲话的时候尽量听他讲，中间可以插几句话但不要一直打断别人，这样别人会觉得你是个值得交的朋友。

二、广交朋友的好处

1、身体更加健康：一般人际交往比较良好的人，身体的应激激素皮质醇的水平往往比较低，这种情况会有利于缓解紧张状况促进身体健康。而且研究显示有朋友的人体内皮质醇削减，身体相对来说比较健康;

2、睡眠质量更好：一般越孤单的人睡眠质量也比较差。因为缺少朋友人往往就会压抑自己的情感，不容易发泄自己不良的情绪，因此也就更加容易失眠;

3、记忆力比较好：根据一项调查显示，人际交往比较活跃的人记忆力是交往差的人是要好;

4、人会显得更聪明：善于交际的人由于需要更很多陌生的人打交道，因此需要训练自己的认知才能，所以我们说会显得更加聪明;

5、人的寿命会更长：研究显示与5个以上密切朋友坚持交往的人,死亡率下降22%,寿命将会延长7年;