科普文章：什么是焦虑症

一、科普文章：什么是焦虑症

焦虑症，又称焦虑性神经症，分为广泛性焦虑症和惊恐障碍两种，临床上会出现胸闷、头晕、口干、呼吸困难、震颤、尿频等症状。对于焦虑症的发生，产病的原因可能是躯体疾病或者生物功能障碍，也有精神上的原因，还有在应激性事件刺激下，也有可能出现焦虑症。

现实中，焦虑就像是我们的影子，无处不在，随时出现，这会对我们产生适当的帮助，如果调节的不好，就可能引发心态疾病。有意思的是，当你像歌里唱的“舒服的窝在沙发里”，全身心放松下来，脑中也不知道在想什么的时候，这其实也是一种轻度的焦虑，正是因为这种低度的焦虑情绪作用，反而能够激发人们的想象力。

有时候，领导突然打来个电话，让你在规定的时间完成规定的工作，这时你的心态极有可能就变成了中等程度的焦虑，研究表明，正是这种状态下，能够让人的工作效率处于最高水平，能使人的大部分注意力都集中到正在做的事情上。

随着最后期限“deadline”的来临，或者要考核你的工作能力，你可能会吃不香、睡不着，失去了往日思考问题的理性，那么你就已经处于过焦虑状态了！这时会出现一些焦虑症所表现的生理症状，真到事情结束之后才能好转。不过，对于少数人来说，焦虑有可能转变为极度焦虑，这些人有可能是受遗传因素影响，也可能是事情比较严重，心态调节能力较弱。这时，他们在行为上可能会表现出过激的行为、如注意力分散、抽搐等，这时就应该视为心态问题而赶快去看医生。

对于人类来说，心态学认为焦虑最为本质的内容就是对未来事物的不确定，也正是因为未来的不确定性，我们的生活虽然充满的焦虑，但也丰富多彩。

以上就是小编为大家分享的关于焦虑症的科普文章，如果你也是某个领域的专家，科普就成了你们帮助大家认清事实的重任了，科普征文也让我们了解到更多我们误解多年的问题。学习是一件需要执行一辈子的事情，多学习才能够了解事物的真相。