我智商低情商低怎么办

一、情商低智商低怎么办

有人苦于“我智商低情商低怎么办”，其实情商和智商是可以锻炼提高的。首先要正确全面地认知自己，很多时候你智商不低，情商也不低，只是接触人少，每天都是上班、下班、吃饭、上网、睡觉。接触人越少，你与人交往的经验越少，经验越少，你越不知道别人说这个话是什么用意。

想提升自己又很迷茫不知道如何下手？

二、提高情商的方法

想解决我情商智商低怎么办的问题，可以从以下几点着手：

1、学会控制自己的情绪

控制情绪是一件最难的事情，但也是最关键的一步。因为很多人喜欢把爱发脾气当作“有个性”的“真性情”，其实是非常幼稚的看法。一旦意识到需要控制情绪，会不自觉地注意、管理起自己的情绪。

2、学会聆听

情商低智商低怎么办?学会聆听。情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间的一种沟通。