最近老感觉老公有外遇了，我该怎么办

一、最近老感觉老公有外遇了，我该怎么办

当丈夫发生婚外情的时候，作为妻子要首先从婚姻内找到问题的所在，而不是通过吵架、监视，或让亲朋好友评理的做法。因为外遇的事情其实已经发生，如果不能客观地弄清楚原因，只追究谁对谁错，那么其实对于这段婚姻是没有任何建设性的帮助的。除非你已经决定和丈夫离婚，让丈夫能够彻底地离开你。如果你仍然想给彼此一个机会，想去和丈夫重新开始一段新的婚姻生活，那么你就是得从过去的婚姻中找原因，包括以前两人不愉快的相处模式，是性格不和还是因为和对方的生活圈差距太大？是生活环境还是由于双方的错误认知导致的？

二、最近感觉老公有外遇了的原因

夫妻一方之所以会发生外遇，多是因为在对方身上有得不到情感的需要，自己在生活和工作中遇到困难或者挫折时，对方没能去及时给予关心和体贴，经常忽略了自己的情感需求。而使自己感到不被理解、不被关爱。

另外性生活的满意度在维系夫妻情感上也有着重要的作用，如果平时夫妻之间缺乏交流，没有去把心中的不满反映给配偶，造成男性心态上就会存在障碍，当其无法去从配偶那里得到性的满足时，婚外情的发生也就不可避免了。这时男方很有可能会希望从其他女人身上得到情感或者性的满足。

现在的女性由于要在工作和生活中扮演多种角色，因此会感到很累、力不从心，但是要想获得一份好的婚姻关系，在生活中作为妻子不能仅仅把自己放在“保姆”的角色中，要懂得去不断为婚姻注入新鲜感，用自己的智慧去营造一个爱的氛围，从个人修养、服饰装扮等方面提升自己，保持对男性的吸引力。