什么是家暴？被冷战时，你该怎么办？

1、缄默逃避

冷暴力中最典型性的个人行为便是缄默，在猛烈的争执后，两人心里都填满着怨恨和不满意，即便大家日常生活在同一屋檐下，却都不愿理睬另一方。

各忙各的，把另一方作为气体，就算是做在一起吃饭，也是各吃各的。

平常沒有心有灵犀的两人在冷暴力的情况下却分外统一，用缄默表述着无音的强烈抗议。

2、语言赌气

争吵后的冷暴力本便是一种斗气的个人行为，有时确实憋不住，便会想要对立有意的语言表达去刺激性另一方。

家暴只有零次和无数次，即便不立即和另一方说，也会拐弯抹角的讲出一些赌气得话。例如，在和盆友通电话的情况下，便会讲一些负面信息得话说给另一方听，做到放空自己的负面情绪和刺激性另一方的目地。

此刻的人，心理状态更想见到的并不是解决问题，什么是家暴？只是另一方比你要气。

3、不闻不问，乃至玩消退

这应当算作很严重的冷暴力了，一般在发生重特大感情困境的情况下才会出现的情况。

此刻的他，很有可能早已完全放弃了一切与你修补、挽救关联的准备。

从上边几类冷暴力现象能够看得出，冷暴力是一种十分不健康的解决困难的方法，由于大伙儿都是在回绝沟通交流，那麼这类相处模式一旦产生习惯性，那麼对情感的损害是十分极大的。

冷暴力那么“坏”，为何也要冷暴力呢?

许多 女孩在找伊姐的情况下都是会说，我们在猛烈的争吵后，我一想着那么吵并不是方法，得把难题讲明白，但男友的心态并不是缄默便是选择离开，这让女孩十分的负伤，她觉得男友很有可能早已舍弃和她沟通交流，解决困难了。

实际上男孩子那么做，不一定是舍弃，只是一种逃避的心态。

当女生想要把解决问题的情况下，讲话的方法确是十分兴奋的，迫使的，因而会想根据，冷暴力来减轻兴奋心态。

有心理学专家曾专业对有情感经历的青年人男女做过一项调查问卷，发觉80%之上的男孩子都不肯在争吵时与女朋友不停地争吵，她们更趋向于冷暴力。

而女孩则不一样，产生分歧时，一定要在那时候把难题讲明白，要认真地处理这件事情，并觉得这才算作对彼此之间承担。

恰好是因为这二种不一样的性情方式决策了她们与外部的不一样互动交流方法。

挑选要积极主动沟通交流的一方，大多数在心态上表述的更立即，不肯掩藏也不知道怎么隐藏自身真正的体会，所有喜怒哀乐都写在脸部，在恋爱中也一直较为积极的一方。

而挑选冷暴力的一方，则不肯太多显露心态，脑子里只有一个念头：

“我想静静，我想静静，我觉得清静地一个人待在家里，你不要说了，我争但是你，我已经非常累了……”

当另一方仍在持续质问，持续提升他能承担的道德底线时，他只有挑选找一个没有人烦他的地区待在家里。

语言暴力算家暴吗？这也是为什么许多 爱人在争吵后选择离开的缘故。