情感大师教你如何挽回恋情

一、挽回恋情的方法

1、冷静

很多爱情里一方选择放弃，和对方逼迫的过于紧密有关系，让对方没有呼吸的余地，很容易直接导致他放弃这段感情。如果你是在这算感情里，歇斯底里的那一方，那么首先冷静下来，冷静的面对。

泪水和紧迫的语言，有的时候会让人更加的不耐烦，产生更多抵触的心情。冷静的思考这段感情走向衰亡的原因，首先在自己身上找问题，并且思考这段感情对自己和他的意义，以及对方想要的生活。这样冷静思考是一种成长，更是端正正确的态度。有很多女生总有一种误区，用眼泪挽回恋情，女人的示弱能够让男人怜悯，但总是泪眼婆娑会让人不耐烦。

2、成为你自己和他都喜欢的那个样子

有很多人为了挽回爱情，会把自己变成对方喜欢的样子，其实挽回爱情靠的是坦诚、真诚，只是一昧的迎合，并不能让他放下芥蒂。试想在过去热恋的时候，每件事都做成对方喜欢的样子，但是恋情还不是失败了。

想要让他回心转意是要给对方这次一定比上次好，并且是有未来计划的感觉，如果只是想办法把对方喜欢的东西捧给他，是没有办法给对方带来安全感的。首先必须要把自己的生活、自己性格上的缺陷处理好，让自己更加的优秀，然后再去思考自己应该给他带来什么，这样理性的成长和健康的爱情观，才能够给对方带来安全感，再次回心转意。

3、行动

前面两点都是讲的挽回恋情中的心态建设，除了心态建设之外，行为也很重要。不要纠缠对方，当对方对这段感情开始反感的时候，不要过于逼迫不然会加重厌恶感。电话和短信不要过于频繁，如果有回复可以增加频率，但是对方一直不回复的话，一天保持一个短信即可。

首先培养一种习惯，可以是每天的气温、生活上的关心，让对方知道你并没有侵犯他的生活，但是却在默默的关心，这样小心翼翼的关怀会让他备受感动。关心他的生活，在需要的时候给予安慰，在特殊的日子里准备他喜欢的礼物，适当的准备一些小惊喜也很重要。但是一开始礼物的价格不要太贵，而是要用心。在他生病的时候熬一碗粥，都能够让他感受到你的用心。每个人都希望有一个知冷知热的人，在身边关心自己，利用对他的了解提供他需要的关心，重建依赖感。