别在挽回中失去了尊严，要在挽回爱情学会尊重

一、挽回中失去了尊严，挽回爱情学会尊重

一旦我们丢了爱情，那我们的爱和归属的需求就无法被满足，这时，何谈自尊，我们为了挽回另一半，会很低姿态的去讨好、付出，以获得对方的爱。这是人的本能，是我们最容易学会的挽回方式，但在挽回中失去了尊严，就容易让我们爱的很卑微。爱应该是互相尊重的，我们要在挽回爱情学会尊重，学会自尊的挽回。

一般自尊分三种：依赖性自尊，即由他人表扬和认同而产生的自尊；独立自尊，即内在产生的自尊，这种自尊不取决于别人的评价，是自我生成的；无条件的自尊，也可以称作一种自然状态，我们自然的存在感。

二、挽回中失去了尊严，学会有自尊的挽回

1、摆脱依赖自尊 找回自己在恋爱中的独立性

女生很容易在感情中产生依赖自尊，伴侣的关心和宠爱，会让女生感觉到自己的存在，自己是自信的，而且会对伴侣产生深深的依赖。而这样的依赖，会让女生在感情中失去自我，或变得很作，情绪化，一旦伴侣没有满足自己的需求，便会哭闹，任性，挽回爱情你说过什么放低自尊的话让伴侣产生厌烦感，然后离开。

2、树立独立自尊，做比昨天更优秀的自己

在挽回过程中，有的人除了做挽回的事情，自己的工作，生活，学习都抛之脑后。除了挽回，已经没有自我。

3、培养无条件自尊，建立自己爱与被爱的能力

用一半左右的精力与男友恋爱，同时，不断学习爱和被爱的能力，懂得述请，情绪管理，懂得示弱和撒娇，在感情里一直保持高姿态。记住，一旦你不觉着离开他，你就无法幸福，你便获得了在感情里的绝对优势。