恋爱吵架矛盾期怎么处理

一、恋爱吵架矛盾期怎么处理

1. 暂时不要急着去和彼此接触，你们需要平复自己的心情

恋爱吵架时人们往往会体会到愤怒、受伤、困惑等情绪，这些都是很正常的。但是这往往是恋爱吵架雷区，如果你带着这些情绪就急于和你的伴侣接触的话，你很可能会无法控制自己的情绪，说一些自己本来不想说的话，进而伤害到对方。为此你可以试着独处，比如一个人的短途旅行。这并不意味着你要和伴侣冷战。恋爱吵架没感觉了怎么办?

2. 思考你们究竟想通过这次争吵达到什么样的目的

在冷静下来的时候，你们各自都可以去思考，自己究竟为什么要和伴侣争吵，你们希望彼此关系有一种什么样的走向。比如，你希望伴侣能够更多的关注你的感受。当你想明白这一点之后，其实你会发现，“吵架”并不是自己真正的需求，而可能只是一种方式或者只是在沟通过程中发生的“状况”。之后，你便可以尝试以别的“方式”来表达你真正的需求。

3. 多从对方的角度来思考问题

你可以尝试从对方的角度考虑问题，这可以帮助你看到你们真正的分歧或者引起你们争吵的“症结”所在。如果你觉得此时很难换位思考，你可以想象自己是一个关心你们两人的人，试着从一个第三方的视角去思考，你伴侣言语背后的看法、观点、需求是什么。

多学习一些知识准时没错的，遨游在知识的海洋里，尽情学习恋爱的秘籍。