如果我忘不了前男友 怎么缓解对前任的想念

一、假如忘不掉前任，如何减轻对前男友的想念

1、不逼迫忘掉

分手之后，一直会无缘无故的想到一个人，它是很一切正常的心态状态反映，终究爱过以后过，相处过，留有了许多难忘的回忆，习惯谈恋爱了的守候，习惯有她在身旁的日子，一时间提出分手，还不适合，不习惯性，大自然会想到，想到想念表明对她也有情感，不用去逼迫自身忘掉她，都没有必需逼迫自身忘掉，更是不想着，想忘掉，会更忘不掉，学会放下就行。

2、暗示着已提出分手

常常想念自身的前任女友或是男友，表明自身还没清醒过来，临时还生活在过去两人在一起的生活日子里，还不想要认可提出分手的实际，这就必须持续的告知提示自身，两人早已分手之后，两人早已变成了以往，自身应当走自己的路了，不可以活在追忆里边了，持续的暗示着提示自身，认可应对提出分手的实际，刚开始自身的一切正常生活就会渐渐地的消除那份想念了。

3、多去结识新盆友

与新盆友的互动交流会降低对前男友的想念，如果你在新的盆友圈中又过得风生水起的那时候就会迅速地忘掉前男友了。

4、资询心态专家

许多人到情感层面会陷得很深很深，由于她们真心实意也深，造成失恋无法挽救自身的情绪，因此能够资询专业技术人员帮助处理。

二、假如追回前男友咋办

1、主观性思想意识不必太强，个人行为不必极端化。

假如追回前男友，不必觉得死缠烂打是个好方式 。分不清時间场所的向另一方发送到关注、想念的信息内容，以至于跑到人大门口霸王硬上弓、低声下气，自觉得做得充足贴心周全，能够造成另一方的留意，实际上总是加重关系恶化的速率，让另一方躲得很远。

2、细心等候，不必工作压力产能过剩。

恋情中，女孩们一直把男朋友盯得过紧，隔三差五地翻倍他的手机上，生活费用上交，外出都是连坏call，和别的女孩再多一句话，必须严刑逼供问个到底，本来是甜美的恋情，却有一种生活在无氧运动层的幻觉。

这都是促进提出分手的关键缘故。相互的关联过度锐化，失去自由空间，日子过得太绷紧，以致于压力大无法忍受而放弃你。

3、越来越充足出色。

分手之后，你活得更强了，另一方才会对你另眼相看，才会提出质疑自身当时提出分手是否不正确的，或许会再次要求你。那时候，主导权在你的手上，由你去决策是不是再和他欢度此生。