关心留学人员的身心健康难题 心理健康测试系统

这一份问卷调查一共有20个题组成，分成1、2、3、4。0=沒有，1=有时候有，2=有时候有，3=常常有，4=一直有。你要依据近期一周，包含今日的觉得，作出挑选。随后测算你的每一项评分求和，得到总成绩。

题型：

1.我感觉全身上下沒有一点气力。

2.我认为发言的响声越来越精神不振，闲言碎语少多了。

3.我夜里睡觉时间总的说比以往少多了。

4.我什么事情都不愿干。

5.我觉得不开心、开心、不爽快。

6.我觉得心里不舒服或心里难受。

7.我对周边的一切都觉得索然无味。

8.我觉得惶恐不安。

9.我不想吃东西。

10.我认为比平常瘦多了。

11.我真是期待自身哪天忽然去世。

12.琐事因为我觉得十分心急。

13.碰到一点琐事我也觉得苦恼。

14.我觉得在日常生活中自身是个弱小。

15.我觉得人活着沒有是什么意思。

16.我觉得发慌。

17.我对异性朋友没什么兴趣爱好。

18.我认为太本，每样比不上他人。

19.我越来越做啥事都拿不准想法。

20.我觉得自身死去。

分析：

平常人16分;轻微16-35分;轻中度36-45分;中重度45分。

根据这种心理病考试题，发觉你的问题了沒有?在这里我提示大伙儿留意，在心理病的患病率也愈来愈多的时期，大伙儿一定要关心自身的身心健康，防止心理病。

心理健康测试20题目，来看看国际标准心理健康测试。心理学专家将心理状态健康的标准叙述为以下几个方面：

①有适当的归属感，有自尊，对自身的造就有价值感。

②适当地自我剖析，但是分炫耀自身也但是分苛求自身。

③在日常日常生活，具备适当的自觉性，不以自然环境所上下。

④理性，实际，客观性，与实际有优良的触碰，能忍受日常生活挫败的严厉打击，无过多的想象。

⑤适当地接纳本人的必须，并具备达到此类必须的工作能力。

⑥有知人之明，认识自己的动因和目地，能对自身的工作能力作客观性的可能。

⑦能维持人格特质的详细与和睦，本人的价值观念能融入社会发展的规范，对自身的工作中能集中精力。

⑧有符合实际的人生目标。

⑨具备从工作经验中学习培训的工作能力，能适应新环境的必须改变现状。

⑩心理健康测试系统，有优良的人际交往，有恋人的工作能力和被自我价值。在没有违反社会发展规范的前提条件下，能维持自身的个性化，既但是分阿谀，也但是分寻找社会发展赞誉，有一个人单独的建议，有分辨是非的规范。