发现爸妈嫌弃男朋友胖怎么办

　　1.接纳自己

　　最先，大家应该接受自身，包括自己的身材。不论你是哪些身材，都应该有自信与自尊。如果你一直被男朋友嫌弃自已的身材，那么你可能会变得自卑和没自信，对于你身心健康会有很大的影响。因而，你需要认识到自己的价值与优势，而且好好爱自己。

　　2.健身运动和饮食

　　如果你感觉自己的身材不大好，那可以加强运动和饮食来改变。这里需要注意的是，你应该遵循合理的饮食和运动方式，而非过度减肥或是过量运动。如果你过度减肥或是过量运动，可能会致使身体健康问题，甚至导致缺乏营养或是进食障碍。因而，你需要选择适合自己的饮食规律运动方式，而且坚持到底。

　　3.沟通交流

　　如果你的男友嫌弃你的身材，那么你应该与他进行交流。你需要告知他你的感受和想法，同时还需要征求他的看法与建议。这里需要注意的是，沟通交流应当是建立在尊重与理解的基础上，而非互相埋怨攻击。你需要告知他你的烦恼，但是也需要征求他的意见，而且结合自身情况来作出决定。

　　4.求助

　　如果你感觉自己的身材难题较为严重，那可以寻求专业的协助。例如，可以找高级营养师或是健身房教练帮助你制订合理的饮食和健身计划。与此同时，你就可以找心理咨询师帮助你解决自己的心情和心理健康问题。

　　爸妈嫌弃男朋友胖怎么办？总而言之，男朋友嫌弃自身胖并不是一个无法解决的问题。你需要接纳自己，与此同时寻找适合自己的饮食规律运动方式，而且跟男朋友进行交流。如果问题较为严重，那可以寻求专业的协助。最主要的是，你需要善待自己，而且坚信自己。