强迫症有4大表现，测试你有多严重！

一、强迫症的表现

1、多次重复无意义行为

手机24小时不离身，尽管开着手机铃声，但每隔几分钟的时间，就要下意识地看一下手机，唯恐漏掉了一些短信、电话。早上睁眼第一件事就是上网，网页几秒钟就去刷新一次，不放过任何一点的更新。经常重复同样的话语几次。反复洗手，每次都要花好长时间。这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。

2、强迫意向

轻度患者在出现某种正常心态时，常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸任何行动。如过马路的时候，想到冲向正在驶过的汽车等，这是轻度症状。

3、芝麻小事也“亚历山大”

种种“忍不住”也只是冰山一角。医学上，强迫症也属于焦虑症的一种，而受此困扰的上班族不计其数。在一家美资企业担任行政工作的Emily，她自嘲为“邮件焦虑症”患者。她的工作邮箱每天都要收到几十封邮件，每当看到刷屏的几封未读邮件，就马上涌起瞬间把它们消灭掉的冲动。

4、强迫性穷思竭虑

长时间固定思考某一件事或某一个问题，不能自拔。例如，患者整天反复思考，人为什么就这样活着？人活着究竟是为了自己呢？还是为了他人？结婚究竟是为了什么等等，明知这种假设性的思考，意义不大或根本没有意义，有时也是无法考证的，但是不能自已，为此痛苦不堪。

二、强迫症测试

做一下这些心态测试题，测试一下你有没有患上强迫症的可能，具体规则如下：“没有”为0分；“很轻”为1分；“中等”为2分；“偏重”为3分；“严重”为4分。

1、头脑中总是有不必要的想法或字句盘旋。

2、忘性特别大。

3、随时担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正。

4、感到难以完成任务。

5、做事必须做得很慢以保证做得正确。

6、做事必须反复检查。

7、难以做出决定。

8、反复想那些无意义的事情。

9、注意力很难集中。

10、必须反复洗手，点数。

11、反复做毫无意义的一个动作。

12、常怀疑被污染。

13、总是担心亲人，做一些无意义的联想。

14、出现不可控制的对立思维、观念。

测试结果分析：将各项得分相加，如果总分超过20分，你应考虑有强迫症的可能。