如何提升自己的气质？掌握这几个办法就够了

　　一、内在修养

　　内在修养是提升气质的关键因素。一个人的情绪反应、思维模式、言行举止可能会影响气质表现。因而，要提升气质，首先要进行内在涵养。

　　1.保持好的心态

　　一个人的情绪反应直接关系气质表现。因而，要保持好的心态，奋发向上，以乐观的心态面对生活中的挑战艰难。要相信自己能够克服一切困难，获得成功。

　　2.塑造高尚的品格

　　高尚的品格能让一个人更具价值和品味，令人感到亲近又舒适。要培养自己品性，学会善待他人，敬畏生命，充满爱和怜悯之心。

　　3.学会自律意识

　　内在修养的一个重要方面是学会自律意识。需要注意言谈举止，养成好的习惯，不去做不雅观的事，不用说不负责任话，不麻烦别人。

　　二、外在形象

　　外在形象直观体现一个人的气质，因而，要提升气质，外在形象都是需要注意的问题。

　　1.衣着得体

　　衣着是外在形象不可或缺的一部分，要选择适合自己的衣服裤子，不但要重视款式和颜色，还要注重质地和装饰。衣着得体，不仅能让人感到舒适与自信，还能够展现出自己的气质。

　　2.仪态端庄

　　仪态端庄是一个人气质的具体体现，要学会正确坐姿、坐姿、走路姿势，留意姿态的唯美和伸展。与此同时，需要注意礼仪知识，学会合理地施礼，表达自己重视和敬意。

　　3.简洁大方的妆面

　　画妆是女人提升气质的重要手段之一，可是不要过度浓厚，最好是选择简洁大方的妆面，让自己看起来自然清新。

　　三、修练特性

　　一个人的特性都是气质不可或缺的一部分，需要注意培养自己特性，使自己更有个性与魅力。

　　1.建立自信

　　信心是一个人气质的具体体现，要培养自己信心，相信自己水平与价值，使自己的气质更出色。

　　2.学会沟通交流

　　合作是一个人人际交往能力的具体体现，要学会与人沟通，表达观点与情感，同时要注意聆听他人的意见建议。以上就是关如何提升自己的气质的内容介绍，如果还有情感问题没得到解决，欢迎咨询情感专业心理咨询师。