焦虑症测试题及解析

一.焦虑症测试题

焦虑症自测归属于心态测试的一种，可以协助您分辨自身是不是有焦虑症的症状。下列20个题型“是”计1分，“否”计0分。

1.你是不是常被一些问题，如消化不好、发疹类似所困惑?而且因而感到很苦恼?

2.你是不是不太想承受噪声?

3.你是不是会由于琐事而经常被惹恼?

4.拥有错漏或碰到挫败时，你能感到十分躁动不安和焦虑吗?

5.假如他人嘲笑你，你心里会惶恐不安吗?

6.出门或临睡前，你是不是必须好多次查询窗门有木有确实锁好了?

7.在出门赴约、汇报工作等商务活动前，是不是你会感到一些焦虑不安?

8.假如小伙伴们需到你们来聚会活动，你是不是会因此提前准备上很多钟头?

9.在社交媒体场所中，你是不是常会感觉脸红?

10.你很恐惧了解新盆友吗?

11.为使自身静下心来，你是不是经常服食一些镇定安神助眠药品?

12.是不是你十分自身主义。

13.在你十分发火或焦虑不安时，声响会否出現发抖的状况呢?

14.你是不是很会羞涩、脸发红?

15.你能否迅速地让自身释放压力出来?

16.你是不是比别人更非常容易感到苦恼?

17.你是不是一直对某类事挂念?

18.你是不是非常容易感到心神不安?

19.你是不是常常会感觉焦虑?

20.你是不是将身旁秘密文件及财产都整理稳妥，一旦有风险便能够坦然离开?

二.焦虑症表现的参考答案

出炉的焦虑症测试結果，快讨论一下你的焦虑情绪到多少级了。

假如成绩不大于3分，表明您有着乐观的心态;

假如您的成绩在4到9分中间，表明您对心态的自控能力较为好，但依然有有时候焦虑情绪的主要表现;

成绩在10分左右则警告您对生活过多操劳了。

做完后这一测试，实际上有时人们必须分离焦虑，分离焦虑促使我们的日常生活太阳一些，生活沒有那麼苦。

在人们的感情生活中以前常有过茫然和低潮期，如果你有情感困惑能够