在爱情里想太多怎么办？

一、一个人的想法太多，会怎么样?

一个人想太多容易让自己变得压抑，对自己不信任的问题总是思考，会使自己变得很自闭甚至会患上痛苦症。

而在爱情里，总是想太多，不是好事。什么都想得很仔细，会变得很小心谨慎，很少会做错事，但容易给对方造成太大的压力。

二、为什么会想的太多?

也许你并不知道自己想要什么，对你而言，有或者没有都是对的，所以你可能是一个方向目标并不明确的人。

你这样的人就容易经常纠结，想太多，总是喜欢看表面上的，对自己不自信，但却有着完美主义的想法;想要改变就把心静下来，看透自己，想清楚自己想要什么，或者想要什么样的爱情。然后，做什么事都要坚持，但不轻易决定。

三、在爱情里，想太多怎么办?

1、转移注意力

当我们总是会不自觉的去想很多不重要的事情时，我们就把自己的注意力转移到别的事情上;

2、和伴侣好好聊聊

把自己所有的顾虑和女朋友聊一遍，解决问题，下次再多想的时候，提醒自己，这些都已经聊过了，并不是什么大事，不必老是想太多。

或者找朋友聊天，不想让自己想得太多，通过与朋友聊天，放松自己。

3、运动

去跑步锻炼，当我们总是控制不住自己去想太多的时候，我们可以去跑步、运动健身、打球等，这不仅能让我们锻炼身体，还能让我们不去想太多的事情。

4提高自身修养，学会控制自己

最尊重的还是要提高自身修养，学会控制自己。在爱情里，对自己更自信，对伴侣更多信任，才是防止想太多的方法。