提升自己逻辑思维能力和表达能力？怎么完善

　　一、认清自身

　　认清自身是自我意识的前提。仅有认清自身，才可以更好地发现自己优势和不足，从而针对性地进行改进和完善。怎样认清自身呢？第一，我们可以根据自我反省的方法去认清自身。在日常日常生活，我们可以常常追忆他们的行为和言辞，思考自己的不正确与不足，从而找到改进和完善方向。次之，我们可以根据别人意见反馈来认清自身。别人反馈能帮助我们更客观地认清自已的优势和不足，进而更好地开展改进和完善。

　　二、不断进步

　　在现代社会中，专业知识升级换代快速，唯有学习，才可以跟上时代的步伐。根据持续学习，能够努力提高自己认知水平，从而更好地认清自已的优势和不足，进而针对性地进行改进和完善。除开学习理论知识外，我们也可以学习培训别的相关的知识，如社会心理学、沟通的技巧等，进而更好地认知能力自己和他人，提升自己的综合能力。

　　三、关心身心健康

　　健康最重要，仅有身心健康，才可以更好地进行自我完善目标。因而，大家应该注重身心健康，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理的饮食、适量的运动等。仅有身心健康，才能真正的更好地投入到了工作与学习中去，完成自我完善目标。

　　四、积极主动面对挫折

　　在现代社会中，风险是无法避免的。面对挫折，我们可以挑选乐观面对，进而提升自我完善的水准。积极主动面对挫折，能够让我们更好地发觉自身的不足和缺点，从而更好地开展改进和完善。反过来，假如我们选择沉默和委屈，便会错过提高自我完善水准的机遇。以上就是关于提升自己逻辑思维能力和表达能力的内容介绍，如果还有情感问题没得到解决，欢迎咨询情感专业心理咨询师。