心情不好的日记怎么写？

一、心情不好的时候怎么办

摄取快乐食物

除了均衡饮食，某些食物也有帮助提升正面情绪的效用，如：香蕉可提升血清素;彩椒、燕麦有益于解除沮丧;绿色蔬菜、核桃与好水也有益于正向情绪的带动。

心情不好 的日记：现实生活中形形色色的东西很多，尤其越长大看到的愈透彻。有时候你觉得这个世界晴好无比，也会难免遭到突如其来的恶意，你会看见有人谈利色变的模样，你会遇到怎么对她好也走不到心里的人，甚至，有人看到你买东西讨价还价的样，飞出一个轻蔑的眼神，顺带还来一句，穷酸鬼。

生活啊生活，你可真是磨人的妖精。