黄菊花的功效与作用

一、黄菊花的作用与功效

1、清热去火：黄菊花味儿稍苦，清热解毒工作能力强，常见于散风寒风热，假如容易上火，牙龈肿痛，用它泡水可败火。具备疏风热管散热、护肝清目、清爽祛毒 的作用，能冶疗风寒感冒、疖痈肿毒、血压偏高及心肌梗塞等症。食用过的屁股晾干后充作枕头芯，使人清爽下火，清目醒神。

2、养颜美容：黄菊花能够煮茶、泡药酒，常喝黄菊花茶或菊花酒，能“清静五脏六腑，身体排毒运动健身”，具有延年益寿美容美体的功效。

3、抗氧化性，延缓衰老：黄菊花茶的功效与功效明显主要表现在抗氧化性，延缓衰老。另一个，在中国，许多地区常有食菊的风俗习惯，不但由于黄菊花茶有许多健康保健的作用与功效，还由于屁股的味道清香，酥软可口，是入肴妙品。食用方法也许多，可生鲜、干食、生吃、熟菜，焖、蒸、煮、炒、烧、拌两相宜，还可切条入馅，屁股桃酥和屁股饺都已有俏丽的地方。

4、营养成分丰富多彩：黄菊花花朵中带有17种碳水化合物，还含有复合维生素及铁、锌、铜、硒等营养元素，因此黄菊花茶具备通常花草茶无可比拟的作用与功效。假如平常新鲜水果吃得很少，喝几碗黄菊花茶都是个非常好的代替品。

二、黄菊花的使用说明

上边早已掌握过菊花的作用了，那黄菊花的吃法又有哪些呢？

1、黄菊花茶：取下3-5朵屁股用沸水可不断冲调。一天到晚食用每天并可食。可依据本人口感适度调节使用量。可清热利湿，对容易上火造成的牙龈肿痛，目赤痛疼有益处。

小提示：饮黄菊花茶时可在杯子中放进几个老冰糖，那样能使黄菊花茶的功效与功效获得更强的反映。身心健康的人平常也可作沸水食用。每一次喝时，不必一回喝了，要留有3分之一杯的茶叶茶，加上新茶叶茶，泡上一会儿，然后再喝。

2、桑树叶香薄荷屁股饮：可疏风清热解毒，用治风寒感冒初起。

原材料：桑树叶、黄菊花、苦杏仁、连翘、桔梗、芦根、夏枯草、香薄荷。

作法：提前准备好中药材，将全部中药材放入煲里，添加3碗冷水，侵泡20分鐘后，让中药材吸湿，低火，煲50分鐘上下，查询煲里的水，降低了一大半时，添加之后的香薄荷，随后再煲5分鐘。这时，倒出去的发烧感冒茶就只能一瓷碗的分量了，正好。

小提示：香薄荷要在后边才学会放下。

3、屁股合欢粥

原料：屁股、合欢花、大枣、小米手机、老冰糖。

作法：将大枣、小米手机各自清洗，合欢花、屁股放进茶袋中，石锅中添加适量冷水，放进大枣、茶袋，煮10分鐘，随后再放进小米手机，火灾烧开，转文火煮至小米手机粘稠，加入老冰糖就能。

小提示：还可以放纯蜂蜜或白砂糖。