如何才能提升自己？有什么办法

　　一、认清自我

　　要培养积极主动的内在能效感，首先要对自己进行正确对待。人们通常会夸大其词自已的缺点与不足，而忽略自已的优势与不足。这类错误认知会对自身能效氛围的培养。因而，要想培养积极主动的内在能效感，首先要认清自我，发掘和超越自己的优势与不足。

　　二、有着可行目标

　　有着可行目标都是培养积极主动的内在能效感的重要途径。如果缺乏既定目标，大家就会觉得迷惘和迷途，从而影响到自身能效氛围的培养。因而，要想培养积极主动的内在能效感，需要拥有确立、可行目标，并制定合理的方案实施措施，逐渐达到目标。

　　三、积极主动迎接挑战

　　在推进自我提升的过程当中，难免会出现挑战艰难。如果对于这些挑战采用消沉、逃避的心态，就会影响到了自身能效氛围的培养。因而，要想培养积极主动的内在能效感，必须积极主动迎接挑战和挑战，探寻解决问题的办法和策略。

　　四、积极寻找帮助与支持

　　在推进自我提升的过程当中，也要积极寻找帮助与支持。如果一味地孤军奋斗，就会觉得有心无力，影响到了自身能效氛围的培养。因而，要想培养积极主动的内在能效感，必须积极寻找帮助与支持，与他人合作，一同达到目标。以上就是关于如何才能提升自己的内容介绍，如果还有情感问题没得到解决，欢迎咨询情感专业心理咨询师。