如何才能提升自己？有哪些技巧

　　一、提高自我认识能力

　　自我认识就是指了解个人优点、缺陷、价值观念、个人爱好、天资等方面能力。仅有通过分析自身，才可以更好地发挥自己的优势，摆脱自身的缺点，寻找最适合自己的发展前景。提高自我认识的办法包括：勤思考、多自我反思、多与别人沟通交流、多尝试不同的事情、多阅读等。

　　二、提升自我学习培训能力

　　学习培训能力是指本人获得新知识技能的能力。唯有学习，才可以不断发展。提升自我学习培训能力的办法包括：合理安排时间、选择适合自己的教学方式、不断学习、强化实践、多与他人交流等。

　　三、提高自我情绪管理能力

　　情绪控制能力是指本人控制好自己的情绪，保持镇定和稳定的能力。仅有积极情绪，才可以更好地处理问题和面对挑战。提高自我情绪管理能力的办法包括：了解自己的心情、寻找自己情绪崩溃的主要原因、学会放松自己、加强运动、歌曲等方法调整情绪等。

　　四、提高自身沟通交流能力

　　沟通交流能力是指本人与他人交流的能力。仅有有效的沟通能力，才可以更好地与他人合作、沟通交流。提高自身沟通交流能力的办法包括：学习培训有效沟通技巧、提高自身的语言表达能力、重视聆听、多一点耐心、防止矛盾等。以上就是关于如何才能提升自己的内容介绍，如果还有情感问题没得到解决，欢迎咨询情感专业心理咨询师。