婚姻的七年之痒是什么意思，婚姻真的有七年之痒的说法吗

七年之痒这个词其实来源于20世纪50年代美国的一部同名电影《你可能没看过这部电影，但你一定很熟悉玛丽莲梦露的白裙子在地铁入口被风吹起的画面。

七年之痒是什么意思

七年之痒是一种形容新鲜感逐渐消退后，两个人之间只有琐碎的生活和厌倦，这种状态可能不仅存在于婚姻中，也不一定是七年！

假如不知道如何管理一段感情，两个人在任何一年都可能痒。

如何抗痒保持感情新鲜呢

1.沟通

婚姻的七年之痒是什么意思，破裂的感情往往始于不沟通或无效的沟通。不管你有多忙，每天睡觉前聊一会儿，谈谈你的工作经历，听听对方一天的经历，不要谈论周末去哪里遛宝宝，也不要谈论你应该去超市买什么。这种琐碎的生活是琐碎的，关注双方的身心有时共同的话题是创造的。

2.仪式感

早上出门前的kiss，下班回家后的拥抱，两个人定期单独约会，雷打不动，不为其他事情让路，不顺便问朋友，不带宝宝，只有两个人。

3.发展共同爱好

寻找两个人都感兴趣的活动，最好是运动。30分钟以上的中强度运动后，身体分泌的内啡肽能让人感到满足和快乐，有益健康，促进情感升华。

4.提升自己，保持新鲜

没有人喜欢无聊的生活，也没有人愿意爱无聊的人。你不需要强迫幽默，但你不能站在原地，阅读.健身.发展爱好.修身养性，让自己不断升级，从心到身的保鲜才有吸引力。

婚姻的七年之痒是什么意思，爱一个人要用情，管理婚姻要用心，懂得保持感情新鲜，婚姻才能长久。你明白吗？