在一起四年感情不和怎么办

　　在一起四年感情不和该怎么办？感情进到疲惫期最好是处理方法

　　一、意识到了疲惫期能解决

　　有许多人针对感情疲惫期存有不正确的了解，觉得自己的情绪关联一旦发生疲惫感，就一定会分手，因而有许多人对于此事放弃。

　　可事实上，大部分情侣间总要经历疲惫期，但疲惫期是能被克服的。也有不少爱人顺利解决了疲惫期后，会演化出长久的婚姻关系

　　因此，应对感情里的疲惫期，不必一开始就对于此事崩溃，反而是与伴侣好好地坐下，一起去思考与讨论是啥造成了两个人之间关联疲惫感？

　　二、建立新的爱意

　　你们彼此在一起的时间长出来了，因此对另一半已经很熟悉了，就不会常常表露对彼此的爱意，但是爱意假如不常常表露，那么就会导致双方发现对方并没有那么在意我了。因而，何不跟对方建立新的爱意。

　　每天至少要相互拥抱5min；当发现对方表现的很不错的情况下，不吝啬自已的赞美；每天固定挑选一段时间相互交流，和另一半聊一聊近期生活当中烦恼与压力，并迅速轮着开展倾诉。

　　倾诉活动的主题最好是是职场、爸爸妈妈、人际交往等，根据这次机会，你可以更好地了解ta，了解ta碰见了什么样的问题。

　　感情不和怎么办，值得关注的是，如果你倾听对方倾诉时，最好是要保持兴趣爱好而富有换位思考。换句话说，除非是另一方确立了解你的想法，不然尽量不要随便就给予一些建议，也别指责和嘲笑另一方。