怎么才能提升自己的口才和锻炼口才

　　一、提升语言能力

　　一个人的口才优劣，完全取决于其语言能力。因而，如果你想要提高自己的口才，那就需要提高自己的语言能力。具体来说，可以通过以下几类方式：

　　1.多阅读，增加词汇量。阅读文章不但可以拓展视野，还能够拓展词汇量，进而让人的表述更丰富、精确。

　　2.学习培训语言表达技巧。例如，把握修辞方法方法、把握语气语调等，都可以让人的语言表达更生动强有力。

　　3.训练听闻。多听听多讲有利于提升语言表达能力，能够通过举办英语角活动、与国际友人交流等方式来达到。

　　二、改进心理状态

　　一个人的心理状态也与其口才有直接的关系。如果一个人心里焦虑不安、焦虑情绪，就难以流畅地表达观点。因而，改进心理状态也是提升口才的关键因素。具体来说，可以通过以下几类方式：

　　1.放松自身。能通过练习瑜伽、舒缓的音乐、冥想训练等方式来放松自己的身心，从而改变心理状态。

　　2.提升自信。信心是一个人流畅表达的重要保障。能通过多运动、多试试、多自我认可等方式来提升自信。

　　3.充分准备。做好充足的准备，掌握要沟通交流讨论的话题，备好说词，能够减少内心深处的紧迫感。

　　三、积极开展社交活动

　　口才是需要通过实践活动来提高的，因而积极开展社交活动也是提升口才的有效途径。可以通过以下几类方式：

　　1.参加演讲比赛。演讲赛是一个锻练口才的好时机，能通过参加演讲比赛来提高自己的口才。

　　2.参与社交活动。能通过参加派对、社交活动等方式来提升自己的口才，结识更多的人。

　　3.与人相处。怎么才能提升自己的口才？相处能够让人更好地了解别人的看法，从而更好地表示自己。能通过与好友、朋友、亲人等各相处来提高自己的口才。