积极情绪包含好的还是坏的

　　一、生理学角度

　　从生理的角度来说，情绪是通过大脑中神经细胞和女性激素的改变而引起的。积极情绪一般会释放多巴胺和脑内啡等愉快化学物质，以达到释放压力、愉悦和幸福快乐的实际效果；消极情绪往往会释放出来肾上腺激素和醛固酮等压力激素，可能会导致身体紧张、恐惧和痛楚。

　　二、心理状态角度

　　从心理学的角度来说，积极情绪和消极情绪的形成和保持在一定程度上和人们的观念、信仰和工作经验相关。积极情绪往往与积极主动的观念和信仰有关，比如开朗、感恩包容；消极情绪则往往与消极的经验价值观念有关，比如挫败、心寒和不安。

　　三、社会发展角度

　　从社会学的角度来说，情绪的形成和表达也受到了社会文化环境和环境的作用。不同文化和社会环境对情绪的表达和理解存在差别。在一些文化里，情绪表达很有可能被称作缺点或学术不端，但在别的文化里，情绪表达则被称之为防范意识和社交性的一种方式。

　　四、危害及管理

　　情绪对人们的生理心理身心健康都有着重要的影响。积极情绪能增强大众的免疫能力、提高效率和生产效率，推动与人相处和社交网络的创建；而消极情绪就会导致情绪失衡、身体不舒服、社交恐惧与情感病的发生。因而，高效地管理方法情绪针对保障健康和满足感尤为重要。可以通过调整思维模式、健身运动、游戏娱乐等方式来推动积极情绪的形成与维护，积极情绪包含还可以通过心理疗法、用药治疗等方式来减轻与治疗消极情绪。