按情绪状态可把情绪分为什么

　　从生理角度来说，情绪能够分为生理性与非生理性二种类型。

　　生理性情绪是通过身体内部生理反应所引起的，如气愤、担心、开心等。这种情绪一般伴随心跳很快、血压上升、呼吸困难等身体反映。并非生理性情绪则由外界因素以及社会因素引起的，如心寒、焦虑情绪、惭愧等。这种情绪不随着很明显的生理反应，但是却对个体心理状态产生重要影响。

　　从心理角度来说，情绪能够分为积极和消沉二种类型。

　　积极主动情绪包含愉悦、幸福快乐、达到等，他们让人感到愉快、激动和乐观。积极主动情绪对身体生理心理有益的，能够提升个体的自信心和满足感。反过来，消沉情绪包含忧伤、恼怒、焦虑等，他们让人感到消沉、心烦与不安。消沉情绪对个体的心理健康产生不利影响，容易造成抑郁症、焦虑等心理健康问题。

　　从个人角度来说，情绪能够分为本人情绪和群体情绪二种类型。

　　本人情绪就是指个体在一定条件下所产生的情绪反映，如个体的所有喜怒哀乐。本人情绪的表述调节对个体的情绪健康与社会适应能力起着至关重要的作用。而人群情绪就是指一群人在一起经历或面临类似情景过程中产生的情绪共鸣点。人群情绪能通过情绪推广和情绪共震的形式影响营造人群的行为和心态。

　　按情绪状态可把情绪分为总的来说，情绪按情况能够分为生理性与非生理性、积极和消沉、本人情绪和群体情绪等几种类型。这种情绪类型在各个的场景和条件下有着不同的状态和危害。了解情绪的类型针对个体的情绪健康与社会适应能力起着至关重要的作用。