男朋友坚决要分手，要分手时要怎么说话如何挽留

但如果不变，就不可能复合；但如果你能让他看到一个新的你，让他看到你的价值，让他重新点燃对你关系的希望，那么恢复并不难。

一、你为什么分手

1.在恋爱的过程中，你一直停滞不前，付出更少，拖延，比如形象和工作。如果他一直在进步，你就会成为负担和负担。当他和你在一起时，他感到很累，没有未来，本能地选择放弃；

2.在恋爱的过程中，你经常无理取闹，一次一次地让他失望，一次又一次地扼杀彼此的情感注意力，让他觉得爱不如一个人轻松、自由、快乐；

3.在恋爱过程中，由于自身的不安全感，患得患失，产生强烈的需求和控制欲。你认为只要你抓住对方，你就不会分手。然而，如果爱情太偏执，只会给对方带来压迫感。当压迫达到一定限度时，他会选择逃跑；

4.在争吵的过程中，我们试图通过分手来测试彼此的感受。我们想发泄我们内心的不满，让对方主动低下道歉，以填补我们缺乏安全感，让自己感受到更多来自对方的爱。要分手时要怎么说话如何挽留？

然而，这种关系并不是取之不尽的，它会产生并消失。每一次测试都是为了让他减少对你的爱。在你分手的早期阶段，他会主动找到你，但在关系的中后期，你仍然经常提到，所以他不会有太多的耐心。

毕竟，长期的关系需要维持，而不是消费。不要试图用错误的方式来测试对方有多爱你。如果你继续测试，你只会完全打破你的感情。如果你想复合，你必须审视自己，改变你的问题。如果你甚至没有意识到自己的问题，就很难复合。

二、为什么复合失败

只有一个原因。如果你太焦虑，你就不能吃热豆腐。你为什么不耐烦？因为你怕他分手后马上有新欢，怕他忘了自己，怕他再也没有机会了。然后本能地道歉，轰炸电话信息，纠缠，哭泣等等。希望对方改变主意。

但当对方的负面情绪没有平静下来时，你所做的一切都是错误的，不仅暴露了你的需求感，而且让你在他面前毫无价值。也许你的痛苦和悲伤会激起他对你的内疚，但更多的是恐惧。

它会让他觉得和这样一个歇斯底里的人在一起。想想看，对你的爱会在这个过程中消失。所以，无论你有多担心，无论你有多纠缠，它都是无用的，只会让他更害怕你，更坚定地相信分手。

负面印象的形成是随着时间的推移而积累起来的，我们不能轻易地用几句话来改变一个人的想法。所以消除负面印象需要时间，你需要让他在不知不觉中感受到你的变化。

也不排除有些人以纠缠和威胁的方式复合成功，但在复合的过程中，他们把自己放在一个非常低的位置。即使他们复合了，以后也要花很多钱来维持两个人之间的关系，你也会变得更加被动。

这种复合方式只会让对方更轻视你，不会真正和你在一起。我相信这种关系模式不是每个人都想要的，所以恢复仍然依赖于吸引力。

分手后首先要做的就是调整心态。担心也没用。强行复合是变相的胁迫，只会把关系推向绝望。所以不要强行复合。为了稳定你们的关系，要学会曲线救国，适当抽离。这个时候你说的越多，你犯的错误就越多。不要等到对方你的所有联系，才意识到问题的严重性。

三、改变对恢复的错误认识

很多人分手后都有一个共同的问题，花了很多时间观察和分析对方的一举一动。例如，看看对方的社交动态，看看对方微博的状态，即使对方改变了化身，也想出很多原因，比如怀疑对方有新的爱，准备完全放弃自己等等。简而言之，我告诉自己他不爱我，他不想要我，他和别人在一起，不断否认自己。

在恢复正式开始之前，直接把自己定义为失败者，放弃自己。在考虑放手的同时，他不愿意试图恢复，然后开始仔细测试对方。如果他态度冷淡或不回复，你会变得更痛苦、更绝望、更失控，就像气球一样。

在这种情况下，很容易做出错误的行为，比如抱怨他们内心的不情愿和彼此的不满，不断地发送信息，不断地打电话，试图通过这种方式获得关注。我相信很多人都这样做了。

有用吗？它一定是无用的，只会让关系变得更糟。面对你的好心情和非理性，他会害怕你继续无休止的纠缠，打扰他的生活，让他不快乐。他会本能地打开心理防御机制，避免冷漠，删除你所有的联系信息。

黑色删除只是他逃避烦恼的一种方式。这并不意味着他不爱你，也不意味着没有可能恢复。他是如此坚定，只是因为你的行为让他不舒服，所以不要因为你恢复认知错误而完全崩溃。

不要太在意被屏蔽和删除。即使你被屏蔽了，你也可以添加联系方式。现在最重要的是调整你的情绪，不要纠缠在没有底线的情况下，否则他对你的厌倦将成为发自内心的否定。在这个时候，他可能会下定决心不再见到你，不再给你机会。

其实我也能理解女生的做法，就是只要经常和对方保持联系，刷存在感，对方就不会忘记自己。然而，男孩和女孩的思维是不同的。他现在想要的是更多的个人空间，你想要的是马上和他们相处。

要分手时要怎么说话如何挽留？你的需求不一样。如果你现在去挽回和纠缠，对他来说是一种变相的骚扰，只会增加厌恶和厌恶。所以，你必须在下一步之前调整你的思维模式。