那么失恋了有什么疗法可以治愈不开心

要想让分手后的盆友走出困境，我们可以让她们做3件事。

第一，接受实际，珍惜当下

失恋者会不自觉地否定客观事实，或沉浸在以往的甜美或忧伤中，或思考怎样挽回爱情，从而消耗很多精力。我们要帮她们触碰并感受当今的日常生活，以新的角度体会此刻，失恋而不会受到以往的点评及其将来难题解决方法的牵制。

第二，回应使用价值，确立实际意义

失恋者觉得自身被遗弃、被彻底否认。大家何不正确引导其思索：“假如你沒有把活力都花在沉醉于分手后的痛楚上，你能做些哪些?”“你人生的意义是啥?”

第三，挑选行動，迈出脚步

失恋者非常容易封闭式自身，不参加休闲活动，丧失激情与上进心。因此 ，男女之间的事我们要催促她们作出身体力行，并把通往总体目标的个人行为细化，也就是迈开一一歩。