消除自卑的6个方法

1、恰当地归因于

自卑的人不可以因一次不成功，就觉得自身工作能力不好。却不知道此次不成功的缘故很可能是各个方面的，不一定是能力不足导致的。

2、更改衣着

自卑的人通常喜爱穿较为比较宽松的衣服裤子来遮盖自身身型的缺点，可是越遮盖便会越对自身身型缺乏自信，若是想要试着较为修身养性的衣服裤子，你反倒意会异地获得赞扬。而如果你试着不一样的衣着设计风格时，也是在鼓励自己发觉人格特质的不一样面。

3、自身激励

如果你在干一件事以前，最先需有胆量，确信自身会干好。但在实际实施时，应考虑到将会碰到的艰难。那样即便你失败了，也会因为事前在心态状态上干了提前准备而不至于导致心态状态上的起起落落，造成心态状态失衡。擅于应用夸奖与毫无疑问的方式 塑造自身的信心。

4、多照镜

权威专家表明，照镜能给人自信心。早晨，何不挺直地立在浴室镜子前，看见自身的双眼，笑容地告知自身“你看起来太棒了”，或想开心的一件事，感受与内心会话的幸福觉得。

5、注视别人

害怕认清他人是胆虚、怯懦的主要表现，因而，常常提示自身认清他人，用柔和的眼光与他人问好。这类训练不但能提高感染力，还能获得他人的信赖，加强信心。

6、正确对待自身

要多去察觉自己的优点，塑造信心。要用客观的心态应对不成功和挫败，缓解自卑心态，保证壮志不变，不因挫败而舍弃追求完美。擅于发掘自身的潜力、充分利用的特性，胆大试着，敢于努力。