莫名其妙的情绪低落是怎么回事，有什么原因

　　1.生理因素：

　　生理因素包含荷尔蒙水准转变、休息不好、缺乏营养、身体问题等。荷尔蒙起伏会严重影响情绪，而休息不好和不良生活习惯可能造成情绪低落。

　　2.心理状态因素：

　　心理状态因素将包括工作压力、焦虑情绪、抑郁等。这种情绪情况很有可能会影响你的情绪，使之越来越低落。

　　3.自然环境因素：

　　环境下的工作压力、压力、人际冲突、季节变换等都可能会影响你的情绪。环境变化与挑战可能会引起情绪的变化。

　　4.情绪周期时间：

　　人情绪通常是变动的，有时候你也许会觉得低落，但在其余时间往往会感到开心。这类情绪起伏是正常。

　　5.心理状态生理缘故：

　　一些人可能因为本人的心态生理特性但更会陷入低落的情绪中，这可能与大脑神经传递化学物质相关。

　　6.在潜意识中危害：

　　有时候情绪低落可能是因为潜意识里的焦虑或内心的冲突所造成的，这些可能并非易事发觉。

　　莫名其妙的情绪低落是怎么回事，有什么原因？如果你感觉自身常常莫名地觉得情绪低落，而且这种情绪影响了日常日常生活和结构，最好是做法就是寻求专业的身心健康适用。身心健康权威专家能够帮助你识别问题的主要原因，同时提供适度的治疗建议与支持。