当莫名其妙的情绪低落是怎么回事

　　1、应激事情:

　　大家在一生当中遇到很多使自己出乎意料的事情，比如说你父母或者你的儿子闺女忽然得病，父母离婚或者你的另一半妻子出轨、失恋了，经历地震、山体滑坡等等这些洪涝灾害，会让你的生活状态和周围环境产生很明显变化，精神上一时难以融入，就会发生忽然情绪低落的现象。

　　2、压力太大:

　　假如你在平时生活之中家境不好，或是对自身的生活和工作不足令人满意，心理压力很大，造成你的精神高度焦虑不安，或者长期熬夜，不按时休息，身体处于劳累过度的一个状态，会出现忽然情绪低落的情况。也有，经过自己的辛苦努力后没达到自己的预期总体目标，例如一个高中生艰辛学习培训随后报名高考，但因为发挥不好或题型很难，测试成绩很差，不可以考上自身理想的学校，就会对自身以及社会产生质疑，心里不舒服，会出现忽然情绪低落的现象。

　　当莫名其妙的情绪低落是怎么回事？忧郁症是一种比较常见的心理精神疾病，抑郁症患者的临床表现特性主要有不明原因情绪低落、对于任何事情都提不起兴趣、记忆力减退，精力不集中等作为临床症状。假如说突然冒出情绪低落，并且这样的事情不断时间较长，并且没有任何致病因素，与周围环境表现得背道而驰。