夫妻经常吵架伤感情吗？

一、夫妻经常吵架伤感情吗？

1、据调查研究表明，即使是白头偕老，看上去非常亲密幸福的夫妻，在他们的这个漫长的一生中失少有过两百次要离婚要分开的冲动。至少有50次想要掐死对方的愿望。虽然说的有一点夸张，但是至少夸张的表明了即使看上去非常幸福美满的夫妻其实也会有冲突吵架闹矛盾的时候。

2、有句话叫做爱是恒久忍耐，大家都知道我们爱的人是要陪伴我们过一生一世的人，谁都知道在一段亲密关系里不要轻易的发泄这种脾气，发泄自己的愤怒。可是这些情绪如果你不发泄出来，其实它是一直存在于你的身体里，积累久了还是要找一个出口宣泄出来的。如果说一直憋着，那么对自己的身体也并不好。

3、我曾经看到过很多两性关系和情绪管理方面的知识，告诉大家吵架的话要不带情绪的吵并需要你有建设性的去表达你的情绪。吵架后伤感情怎么办？第一步要客观的描述行为，比方说当你昨天晚上把我的手机摔了的时候。第二步要描述自己的感受，比方说我感到很生气。第三步是描述自己对另一半的期望，比如说我希望你以后不要在这么做了。

4、这是我综合了大多数知识里面最有效的吵架不动气的方法。看上去彬彬有礼的，好像是这个架也吵不起来了。可是我们都知道人在愤怒的状态下是很难在理性的去想，我很对方吵架还要分三步走，第一步第二步第三步分别是什么的。所以这种方法其实在吵架当中根本不管用。因为情绪是不受控制的。

5、经常吵架伤感情吗？在你们吵架开始的时候，你可以用你原来的方式吵架，你怎么吵都可以。比如我现在很讨厌你，我真的很烦你，你这个人特别的自私，特别的小心眼。你简直就是个神经病.....你怎么吵都可以，但是最后你必须说一句话：但是我是不会离开你的！

6、一定要记住这几个字：我是不会离开你的。经常吵架伤感情吗，因为我们都知道在吵架的过程中双方都是在宣泄自己的情绪，也都是能够理解这种情绪的释放。可真正伤害人的是你吵架后带给对方的不安全感。吵架后伤感情怎么办？吵架后我们都会很担心对方就会不再喜爱自己了，对方就要离开自己了。我可能就要被抛弃了，我可能就要从这段亲密关系当中驱逐出来了。这才是人们内心最深的恐惧，前面不管你和对方吵了什么，最后你只要加上这句话：不管怎样我是不会离开你的。那么你和对方的安全感和亲密的情感连接就不会被切断。那么这个吵架伤人的指数就大幅度降低。所以非常简单的一句话就能起到吵架不伤人的效果。