夫妻沟通之道，你把握了没有

　　夫妻之间的沟通方法，你把握了没有？

　　一、倾听是最佳的沟通方法

　　夫妻之间的沟通并不仅仅是讲话，更为关键的是倾听。倾听是沟通的第一步，只有先倾听对方的心声，才可以构建起较好的沟通关联。在倾听时，要注意以下几点：

　　1、集中注意力。不必在听取对方的意思时候心，要集中注意力，理解对方的建议。

　　2、表达适用。在倾听时给对方一些认可和适用，能让对方感受到自己的存有。

　　3、不必切断。不必在彼此发言时插嘴，得等另一方说完之后再表达自己的见解。

　　二、掌握一定的表达方法

　　正确表达方式就是沟通的另一个重要。在表达时，夫妇应当注意以下几点：

　　1、防止攻击能力语言表达。尽量不要用攻击能力语言表达，那样很容易引起对方反感和不满意。

　　2、用“我”而非“你”。应用“我”能够表达自己的想法与需求，而采用“你”非常容易能让对方觉得批评和工作压力。

　　3、不要太过于情绪不稳定。在表达自己的情绪时，需要注意调节情绪，不要太过于情绪不稳定，那样能让对方倍感压力与不安。

　　三、有效解决分歧和冲突

　　夫妻之间的分歧和冲突是在所难免的，如何合理解决这些关键是夫妻之间沟通的核心。在对待分歧和冲突时，夫妇应当注意以下几点：

　　1、换位思考一下。可以从另一方的角度考虑，了解别人的想法与需求，那样可以更好的融洽分歧和冲突。

　　2、探寻相同点。在对待分歧和冲突时，要找到彼此之间的相同点，这样才能让彼此比较容易达成一致。

　　3、寻找让步。在对待分歧和冲突时，要寻找让步，不要一味地坚持不懈自己的想法，那样能让对方表示不满和难受。

　　夫妻沟通之道，总的来说，夫妻之间的沟通技巧是建立良好夫妻关系的重要。夫妻在沟通的时候要注意倾听、恰当表达和合理解决分歧和冲突。唯有如此，才可以让夫妻关系更稳定和幸福。