情绪低落怎么穿衣服

她们觉得，称心如意的服装可松驰神经系统，给人一种舒服的体会。因此在心态不佳时应当留意四“不”：

1、不穿起褶的麻质衣服裤子。

许多 权威专家觉得，在情绪心态较差的生活里，不必穿非常容易皱的麻质衣服裤子。起褶的衣服裤子让人看上去一团糟，心态状态上面造成一种很难受的觉得。

2、不穿硬质的面料衣服裤子。

硬质的面料衣服裤子会给你觉得肌肉僵硬和很慢。这时穿材质绵软如针织品、纯棉布、羊毛绒等面料做的服饰。

3、不必越过分紧身的而狭小的衣服裤子。

在衣服裤子的样式层面，不必越过分紧身的而狭小的衣服裤子，假如太狭小了，会导致不适感，容易情绪化。针对女士而言，一定要防止穿窄裙、连体袜和束身的服饰，特别是在不必穿紧身牛仔装，不然会加剧心态上的压迫感。而穿比较宽松的服饰会令你吸气轻轻松松、血液循环系统通畅，消极情绪获得减轻。

4、不打领带。

不打领带能缓解拘束的觉得，有利于减少情绪低落。