异地恋分手了还有可能复合吗，由于异地分手可以挽回吗

复合真的没有你想象的那么难。双方都有情感基础。我们所要做的就是修复情感问题，满足前任失去的情感需求，然后在适当的环节催化新的吸引力。重聚并不难。

但是不要太乐观。做了近十年的情感教育，尤其是分析异地恋的问题。在此之前，我会问咨询师这样的问题:

你为什么要救你的前任？

你还爱你的前任吗？你不愿意和他在一起吗？害怕遇到更好的人？

所以很遗憾地告诉你，当你用这些心态拯救你的前任时，你会不由自主地陷入一种卑微的纠缠状态。前任想知道的是这段关系能有未来吗，你传达的是我有多爱你，我有多不能离开你，所以他自然不会和你复合。

换句话说，分手方最想知道的答案是，这段关系是否值得我回顾，而不是你有多爱我。

如果他还是不值得，即使你痴情也没用。

在谈异地恋恢复之前，首先要记住一句话:异地恋-大部分都输了，不再期待。

异地恋真的很难，到最后的概率不到10%。我们要隔着屏幕谈恋爱，在想象中体会伴侣的情绪，只能存在，不能真正陪伴。

在很多咨询我的粉丝中，我听过异地恋中最不舒服的一句话：我真的不敢喜欢你，我真的很累。

什么是异地恋？不是你的爱有多温暖，也不是你有多合适，而是你的耐心和决心。

你能耐心地倾听和倾诉对方一天经历了什么有趣的事情吗？

能不能面对身边异性的示好，毫不动心。坐怀不乱？

面对异地带来的争吵，你可以耐心地寻找解决办法，告诉对方我一直在吗？

异地恋中的每一个微不足道的矛盾都可以成为摧毁爱情的最后一根稻草。最后，你会发现你可能仍然喜欢她，但你真的没有心去管理爱情。

不是不想爱，而是害怕。我不敢再爱了。

一次又一次的忽视，一次又一次的感同身受，一次又一次的与周围的情侣形成鲜明的对比，这是打破异地恋的关键。

所以要明确的是，你要挽回的不是简单的异地，而是能否挽回彼此的未来。

如果恢复后的感情还在重复不好的生活，那么下一次的风吹草动还是会让对方敏感多愁善感。

因此，要挽回异地恋，必须解决以下三个关键问题：

1.异地终止日期

异地恋最绝望的不是距离，而是一个无望的未来。

在没有终止日期的异地恋中，这种关系将永远等待无尽，这种距离感和渺茫感会让人产生怀疑和压力。当希望变得失望时，异地恋就会崩溃。

所以，要想挽回异地恋，一定要考虑对方是否有明确的终止日期，才能挽回。

①两个人能搬到同一个城市多久？

②异地结束前还有哪些关键问题要完成？

③父母对两个人想同居的城市有什么看法？

④双方是否有明确且不可动摇的终止日期？

如果上述四个问题在某一环节存在差异，很可能导致恢复失败或二次分手。

为什么异地恋期为何如此重要？

例如，如果你的老板告诉你再加班七天，项目结束后你就能拿到奖金，那么你将不可避免地充满活力，期待着实现这个目标。

即使你不觉得累，也会因为近在咫尺的奖励而乐在其中。

但是老板每天都告诉你，努力工作，总有一天你的工资会提高。总有一天？你一定会觉得老板在和你胡说八道。当你有更好的机会时，你会不假思索地跳槽离开。

异地恋也是如此。这段关系需要明确的奖励和终止日期。画饼管理带来的不是希望，而是双方最终无能为力的绝望。

2.未来规划问题

异地恋最重要的是什么？

说实话，其实是未来的规划。与此同时，在异地恋中，最忌讳的为对方牺牲自己的计划。

你看，为了结束异地，我放弃了大公司的offer；

你看，为了陪你考研，我放弃了家里安排的出国；

你看，为了这段感情，我放弃了本该坚持的未来规划...

你明明想到的是你有多珍惜这段感情，而对于接收者来说，他要面对的是一种无形的压力。他不会被此感动，反而会觉得如果辜负了这段感情，难道不想成为十恶不赦的罪人吗？

所以不要因为异地恋而牺牲你的未来。从你的角度来看，你不允许这段关系有任何偏差。从对方的角度来看，不嫁给你就是欠你的。

在这种双向焦虑下，彼此不能认真管理一段关系，开始变得敏感和怀疑。患得患失，所以在异地恋中牺牲的后果大多是不令人满意的结局。

要挽救异地恋，最重要的是能否平衡自己的未来规划。如果坚持这段感情，就要牺牲一方未来的利益，那么就没必要挽回这段感情。由于异地分手可以挽回吗？

3.情感交流问题

为什么异地恋总是容易出轨.猜疑.冷暴力？

因为我们穿过一个冰冷的屏幕，我们永远不会第一次知道对方发生了什么，更不用说对方的情绪是什么了。

和普通情侣相比，对方皱眉，我们可以知道她不开心。对方翻了个白眼，我们就知道有些事情让他不开心。

因此，在挽救异地恋时，我们最应该学会的是情感交流。

为什么很多异地恋分手的理由都累了？你不想继续吗？

因为彼此的感情，没有新的元素可以补充，每天谈论的话题只能是叙旧。没有什么能让彼此期待，也没有什么惊喜。

给对方最大的感觉不是谈恋爱，而是两个孩子玩网恋。

所以，要想挽回异地恋，首先要搞清楚自己什么时候忽略了伴侣的感受。这些问题有哪些共性？

例如，伴侣总是容易得季节性流感。她曾经向你哭过。你的解决办法总是吃药、喝水、睡觉，这实际上积累了彼此的失望。

所以在康复过程中，你不妨说你的药给你快递，记得吃药，好好照顾自己，这实际上比任何常规词都有效。

要明白，所谓的陪伴不仅仅是和对方在一起，而是你能准确地感受到伴侣当前的情绪，同时达到有效的同理心，所以即使相距很远，伴侣也会觉得你一直在自己的生活中。

所以，你想明白吗？

其实异地恋分手并没有想象的那么难，但是对方要学的东西很多。

所谓你挽回异地恋的坚持，不在于你坚持纠缠，坚持不舍，只会把前任推得越来越远。

由于异地分手可以挽回吗？你真正需要坚持的是解决异地恋的终止日期，让伴侣重新爱上自己，学会感知情绪，让伴侣不仅觉得你一直在，还觉得有你真好。