和女朋友吵架后需要冷静多长时间 情侣吵架冷静多久比较好

　　时间不宜过短

　　吵架后冷静的时间不要太短，因为很容易让恋人没有时间去思考问题的核心，更容易让自己的情绪再次失控。一般来说，夫妻吵架后需要半个小时到一个小时才能平静下来。

　　这取决于情况

　　恋人吵架的原因和情况不同，需要冷静的时间也会不同。如果是小事，可以在短时间内冷静下来，但如果是大事，理性思考需要很长时间。在这个过程中，恋人可以反思自己，找到问题的根源，从而更好地解决问题。

　　吵架之后应该马上理智。

　　夫妻吵架后要马上理性，不要让自己的情绪失控，否则问题会变得更严重。恋人可以选择一个安静的地方，一个人理性，或者和朋友聊天，分散注意力，释放情绪。

　　不要一直保持理性。

　　夫妻吵架后需要理性，但不要一直理性，否则会让对方觉得你不在乎他/她，从而加重分歧。在理性的过程中，你可以发一些短信或者适当的电话，表达你的关心和道歉。

　　在冷静的过程中要保持理性。

　　在冷静的过程中保持理性，不要让情绪再次失控。能够写出自己的感受和想法，或者和朋友聊聊天，让自己得到发泄和释放。

　　夫妻吵架后需要理性，但时间不宜过多，要看情况。在理性的过程中，我们应该保持理性，和女朋友吵架后需要冷静多长时间？不要再失去对情绪的控制。只有这样，我们才能更好地解决问题，保持感情的稳定。