情绪的基本类型包括什么方面

　　从情绪的原因来说，情绪的最基本分类可分为外界原因和内部的原因。

　　外界原因就是指外界的刺激对一个人的情绪带来的影响，例如见到美丽的景色、听见动人的音乐等可以引起人愉快情绪；而内部原因指的是人的心里体会和观念对情绪产生的影响，包括对某些人或物的喜欢或厌烦等可以引起人情绪。

　　从情绪的特性来说，情绪的最基本分类可分为积极主动情绪和消沉情绪。

　　积极主动情绪包含愉快、开心、达到等，他们通常出现在大家取得成功、实现目标、得到别人的认同和赞美等积极主动刺激性的情形下。消沉情绪包含恼怒、害怕、厌烦等，他们通常出现在大家遭受挫折、不成功、被别人忽略和批评等消沉刺激性的情形下。积极主动情绪和消沉情绪在生活之中都起到了重要的作用，他们能够激发人主动性、提高人的适应能力和生存力，但也会导致人情绪无法控制、危害身体的健康与幸福。

　　从情绪的表现形式来说，情绪的最基本分类可分为主观感受和客观个人行为。

　　主观感受就是指人们在情绪发生的时候所感觉到的主观体会，例如愉快时感到高兴、快乐的时候觉得轻轻松松等；客观个人行为就是指人们在情绪发生的时候所表现出的客观个人行为，例如恼怒时可能会大吵大闹、害怕时可能会逃离等。主观感受和客观行动是情绪的两大层面，他们相互影响、相互作用，并共同构成情绪的表现形式。

　　情绪的基本类型包括总的来说，情绪的最基本分类能从情绪的原因、情绪的特性和情绪的表现形式等多个角度来进行分析。掌握情绪的最基本分类有利于大家更好地了解和管理好自己情绪，提高修养生活质量。