控制不住情绪易哭崩溃是怎么回事，有什么建议

　　1、最近压力比较大：

　　假如最近生活或工作中压力比较大，受外界环境的刺激性，导致情绪非常容易无法控制，狂躁、难受想哭等。发生此状况时，建议调节心态，可以稍微分散注意力，或外出散散心，放松自我。

　　2、忧郁症：

　　要以明显而持久的情绪消沉为主要表现的的精神疾病，患者常常感到无力等，长期抑郁库存积压在心中，非常容易导致患者情绪欠佳、易狂躁，可遵循医嘱应用盐酸氟西汀缓释片、盐酸舍曲林片等用药治疗。

　　1.原因包括性情、忧郁症、焦虑症等诸多要素。

　　2.建议立即去往靠谱医院心理科积极治疗，并遵循医嘱服药。

　　3.针对性情疑神疑鬼的患者，试着改变思维方式能够缓解疼痛。

　　4.针对忧郁症患者，能通过盐酸文拉法辛缓释胶囊、富马酸氟伏沙明片类药物缓解疼痛。

　　5.针对焦虑症患者，建议应用盐酸度洛西汀肠溶胶囊、枸橼酸坦度螺酮胶囊等药物进行治疗。

　　6.建议患者平常养成健康的作息规律，加强自我管理，有效宣泄情绪，不要过度压抑感，放宽心弦，摆正心态。

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